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畑作業の姿勢

今日の午後
久々に整骨院にいって実感したこと・・
農作業は腹筋より背筋が強くなってしまいます
中腰 しゃがんだ姿勢が多いため 足のひざの裏の筋肉が硬直して
玉のようになり・・足が完全に伸びなくなり 無理に伸ばすと筋肉が切れたりするので
定期的にメンテナンス必要です
昨日の朝右足の膝に水が500cc溜まり一夜にして
足が曲がらなくなりました
昨日の午後,
整形外科にって 水を抜き 今朝畑作業していたら
右足が熱くなってまた少し膨らんできたので
整骨院にいったら 水抜かないで 体内に戻した方がいいと
言われまいました。
西洋医学と東洋医学の見解の違いでしょうが・・・
兎に角 体の筋肉が硬直すると 骨もずれていき
膝を圧迫して 体が 守るため患部を、 水で覆います
2日間苦しい日が続いたので
今日はお酒を控え・・足をひ冷やしながら・・・
早く寝ることにします・・。
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Commented by keikei at 2009-11-21 18:37 x
体は正直です 一休みしないとこれからもがんばれないです  
Commented by どんぐり頭 at 2009-11-22 11:55 x
判りました・・・・・その通りです
ペースをスローダウンさせます
ありがとうございます
by ortolanakamakura | 2009-11-20 21:17 | お知らせ | Trackback | Comments(2)

鎌倉オステリアジョイア 日々の自家畑作業&収穫した野菜の料理をUPしていきます

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